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イシンホーム岡山　ブログ

2018/02/2

快適な眠りはとれてますか？

セロトニン　お聞きになった方は多いと思います。

病気になってからは主治医に相談するしかありませんが、未病の段階であれば

いろんな予防医学的な「漢方」サプリメントの取り込みである程度は健康維持ができるものです。

我が家では漢方を主に１０８番とか４３番など日常的に飲み医者いらずに過ごせれています。

漢方はじわじわと効くしろものですが、セロトニンが不足すると寝不足はおろか

体力的にもしんどい感じをもってしまいます。普段なにげなく過ごしているあなた

健康的に生活するすべは持っていますか?

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