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2018/02/2
快適な眠りはとれてますか？
セロトニン お聞きになった方は多いと思います。
病気になってからは主治医に相談するしかありませんが、未病の段階であれば
いろんな予防医学的な「漢方」サプリメントの取り込みである程度は健康維持ができるものです。
我が家では漢方を主に１０８番とか４３番など日常的に飲み医者いらずに過ごせれています。
漢方はじわじわと効くしろものですが、セロトニンが不足すると寝不足はおろか
体力的にもしんどい感じをもってしまいます。普段なにげなく過ごしているあなた
健康的に生活するすべは持っていますか?
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